Miofascijalno Odmotavanje
Miofascijalno odmotavanje je čin rastezanja, a zatim slušanje tela i dopuštanje da teče ili odmotava, što se oseća kako vaše telo ide ka područjima sa najmanje napetosti.
Više o Miofascijalnom Odmotavanju
U nekom trenutku telo se zaustavlja, to je mesto gde je došlo do neke traume kojoj je potrebna paznja. Na mestu zaustavljanja pustite telo da se smiri neko vreme dok se ne opusti i tok odmotavanja nastavi. Ovaj pokret je samokorektivni mehanizam tela. To je prirodan, siguran i efikasan način oslobađanja dubokih ograničenja usled nesvesnog, uobičajenog, zadržavanja obrazaca na oba nivoa, fizičkom i emocionalnom. Uz podršku i osećajnost terapeuta stvara se siguran prostor, učimo i ohrabrujemo klijenta da sluša i prati prirodno oslobađanje tela od trauma.