O Ayurvedi
Ayurveda je sanskritska reč izvedena iz korena aius (život) i veda (znanje). Znanje sistematski uređeno logikom postaje nauka, a tokom vremena Ayurveda je postala nauka o životu. To je prirodni sistem lečenja Indije. Prema Ayurvedi zdravlje je ''harmoničan balans tela, uma i okruženj''. Ljudsko telo sastoji se od tri osnovna elementa zvana Dosha, Dhatus i Malas.
Više o Ayurvedi
Postoje tri osnovna tipa:
Tipovi Vata (zimski tipovi) imaju tendenciju da budu tanki, hipermetabolici, brzo razmišljaju i pomeraju. Obično imaju suvu kožu i hladne ruke i stopala. Ne vole hladno vreme.
Tipovi Pitta (letnji tipovi) su kompetitivni, vatreni i srednje gradje. Oni vole hladno vreme. Oni lako dobijaju opekotine od sunca, zapaljenske bolesti i osip kože.
Kapha tipovi (prolećni tipovi) su jednostavni i hipometabolični. Oni zadržavaju veću težinu i vodu i imaju tendenciju razvoja alergija i konstipacija. Oni mogu postati letargični, gojazni i čak depresivni pod određenim uslovima.